暸解了胜肽的基本概念之後,
用一個問題自我檢測,我是否需要胜肽呢?
你聽說過「#亞健康」嗎?
「亞健康」是一種身體狀態,
總是覺得不太舒服,煩躁、焦慮、精神不佳,
經常感到疲憊、偏頭痛、失眠,
但是去看醫生,又看不出個所以然來⋯⋯
「亞健康」不是一種疾病,也沒有固定的症狀,
但是它反映了你的身體正處在一種緊急狀態。
好消息是,在這些警訊發展成真正的疾病之前,
亞健康的狀態是可以逆轉的,
而這個逆轉的過程,大家並不陌生,
就是所謂的「#養生」。
藉此機會也幫大家科普一個觀念,
只要有充足的營養吸收,
人體各個器官都會週期性地進行細胞更新,
各部位的細胞更新週期不同,
有些需要數個月,也有些長達數年,
這也是為什麼養生會是一件需要長期堅持的事情。
因此我們想要告訴你的是, 養生不用準備,
開始就對了!