大家都說補充膠原蛋白之餘,
也不要忘了補充維生素C,
你知道是為什麼嗎?
今天要幫大家科普,
為什麼膠原蛋白產品裡面,
通常一定要有維生素C的存在?
我們可以想像人體是一座工廠,
我們吃進體內並且吸收的東西,
充其量都只是原物料而已。
比較精確的說法是,
吃了膠原蛋白,並不會補到等量的膠原蛋白,
我們吃的只是膠原蛋白的主原料,
你還需要另一種不可或缺的元素,
一起進入工廠加工,
才會合成出屬於你的膠原蛋白,
這個關鍵元素不難猜測,
就是維生素C。
因此有時候你吃了許多富含膠原蛋白的食物,
卻好像沒什麼感覺,
一是因為分子太大難以吸收,
二就是你可能忘記補充維生素C了。
最後,我們還是想要負責任地提醒你,
保持均衡飲食、規律作息,
擁有健康的身體才是王道,
身體是一座很大型的工廠,
它要管的事情真~得很多,
只有當它覺得不需要拿膠原蛋白,
去優先照顧你的身體健康,
它才會去顧及到你想要養顏美容的部分喔。